Muitas pessoas gastam 20 e 30 tentando entender quem são e construindo uma vida como adultos independentes. Ao mesmo tempo, a sociedade geralmente transmite a idéia de que eles deveriam buscar amor, sentar e formar uma família. Esses marcos continuam sendo amplamente vistos como sinais de maturidade e sucesso.
Mas o que essas expectativas significam para o crescente número de pessoas solteiras nos 20 e 30 anos?
O número de jovens adultos solteiros tem aumentado constantemente. Apesar dessa mudança nas tendências, os discursos culturais continuam a se concentrar nos relacionamentos românticos como ideais. A vida única é frequentemente vista como uma fase transitória, e não como uma forma de vida legítima ou gratificante.
Eu sou um professor universitário e coordenado o laboratório Experiências e complexidades de uma única parte subjacentes na Universidade Simon Fraser, Canadá. Minha investigação se concentra em perceber como as pessoas solteiras e os relacionamentos podem prosperar e ser felizes.
Isso é o que aprendi ao longo dos anos sobre a experiência de adultos solteiros nos seus 20 e 30 anos.
A vida única é cada vez mais comum
No Canadá, 59,8% das pessoas entre 25 e 29 anos e 37,6% das pessoas que têm entre 30 e 34 anos dizem que não são casadas ou vivem de fato.
A proporção de pessoas entre 20 e 34 anos que não estão em tais relacionamentos aumentou de 50,5% em 1996 para 60,3% em 2021.
Mesmo entre aqueles que eventualmente desejam um relacionamento estável, muitos estão adiando essa decisão. A idade média para o casamento no Canadá aumentou quase oito anos desde a década de 1970: passou de 23,3 anos em 1971 para 31,2 em 2020.
Essas tendências podem refletir uma variedade de fatores: maior foco no desenvolvimento profissional, desejo de priorizar viagens, dificuldades no mundo do namoro ou simplesmente uma preferência pela única/a vida em jovens adultos.
Eles também podem refletir o crescimento no número de pessoas que se identificam como “coração de coração” e que conscientemente escolhem manter solteiras porque valorizam sua liberdade e solidão.
A pressão para ter um relacionamento é mantida
Embora o número de pessoas solteiras nos 20 e 30 anos esteja crescendo – por opção ou por circunstância – a pressão social para “ingressar” e “sentar” permanece intensa. Isso se deve em grande parte ao fato de nossa sociedade enfatizar a vida para a vida, o casamento e a paternidade.
Obviamente, desejar um relacionamento romântico e constituir uma família são escolhas de vida comuns e perfeitamente válidas. No entanto, colocar relacionamentos românticos em um pedestal pode desvalorizar a vida única/o.
As pessoas solteiras são frequentemente vistas como incompletas, apenas porque não têm parceiro. Um estudo que fiz com colegas demonstra que as pessoas solteiras se sentem frequentemente excluídas, parte e o alvo da penalidade, o que pode ter um impacto no bem-estar. Eles também enfrentam estereótipos negativos-como serem vistos como egoístas, frios, solitários ou anti-sociais.
Esses discursos culturais não são apenas sobre as próprias pessoas da sociedade que podem internalizá-los com consequências negativas.
Em outro estudo, investigamos o que chamamos de “crenças de pedestais relacionais” – ou seja, o grau em que uma pessoa acredita que precisa de um relacionamento romântico para ser verdadeiramente feliz. Descobrimos que pessoas solteiras que compartilham essas crenças tendem a ter mais medo de permanecer solteiras e, consequentemente, têm níveis mais baixos de satisfação com a vida.
Como florescer na vida solteira?
Como uma única pessoa pode viver uma vida feliz, segura e gratificante, mesmo diante de mensagens sociais que exaltam a importância dos relacionamentos amorosos?
Para explorar esse problema, meus colegas e eu analisamos a literatura existente sobre a vida única para melhor perceber quando é apenas “sobreviver” ou, pelo contrário, “florescer”. Descobrimos que, embora algumas pessoas solteiras tenham dificuldades com a solidão ou o desejo de ter um relacionamento, muitos são felizes e cumpridos.
Aqui estão alguns fatores associados a uma vida feliz/o feliz:
1. Sentindo -se seguro consigo mesmo/o/o
Pessoas solteiras que têm segurança emocional e confiança nos laços próximos tendem a ser os mais felizes. Eles relatam níveis mais altos de satisfação com a vida e melhores capacidades de regulamentação emocional. Eles estão abertos à idéia de ter um relacionamento, mas se sentem igualmente bem porque são solteiros.
2. Ter apoio de amizades
Pessoas solteiras tendem a investir mais em amizades do que pessoas com parceiros. Quando eles investem nesses relacionamentos, eles se sentem pertencentes, têm mais auto-estima e se sentem mais felizes com seu estado civil.
3. Satisfaça suas necessidades de intimidade
Pessoas solteiras continuam a ter necessidades de intimidade e sexualidade. A investigação mostra que, quando podem satisfazer essas necessidades, estão mais felizes com a vida como solteira e sentem menos desejo de entrar em um relacionamento. Curiosamente, aqueles que estão sexualmente satisfeitos como solteiros tendem a iniciar os relacionamentos românticos mais naturalmente com o tempo.
4. Envelhecimento
À medida que as pessoas se aproximam de 40 anos, elas se sentem mais felizes por serem solteiras. Provavelmente, isso se deve ao fato de que eles inventam mais em sua própria vida e sentem menos pressão para seguir as normas sociais.
5. Tenha valores que favorecem a liberdade, diversão e criatividade
Pessoas solteiras que valorizam a escolha pessoal, liberdade, prazer e criatividade relatam níveis mais altos de felicidade.
Ser único/O nos 20 e 30 anos pode ser uma fase de grande importância para o desenvolvimento pessoal, profissional e social e para cultivar relações familiares, de amizade e comunidade. Estes são pilares fundamentais para uma vida feliz – independentemente de ter ou não um relacionamento.
P3 exclusivo/ a conversa
Yuthika Girme é professora associada do Departamento de Psicologia da Universidade Simon Fraser
